Для того чтобы поддерживать своё тело в тонусе нужно заниматься спортом. Кто-то выпирает бег, кто-то поднятие гирь. Все они хотят укрепить свои дух и тело.
Два дня назад 19 июня на херсонской набережной прошел открытый турнир. В этот раз участники удивляли херсонцев гиревым кроссфитом*.
Участники турнира показали высокие результаты. Кроме этого, отличное спортивное шоу показали: херсонская областная ассоциация гиревого спорта и Херсонская лига силового спорта.
Для всех желающих были проведены мастер-классы по гиревому бодибилдингу и кроссфиту. Показывал что и как нужно делать Михаил Олейник. Он является трехкратный чемпион мира, двукратный чемпион Европы, рекордсменом Книги рекордов Украины и Книги Гиннеса.
Все желающие имели возможность взять в руки гири разного веса и попробовать свои силы в кроссфите.
Спортивное мероприятие прошло на ура.
* Справка: КроссФит – один из видов фитнеса. Его создал Грег Глассман. Это программа состоит из постоянно варьируемых движений, выполняемых с высокой интенсивностью.