Злоупотребление высококалорийными десертами приводит к печальным последствиям, возникают такие заболевания, как диабет, ожирение, болезни кожи и сосудов. При этом глюкоза, которую получает организм вместе со сладкой пищей, является универсальным генератором энергии и необходима организму для ускорения метаболизма. Содержание аминокислот в сладкой пище обеспечивает выработку серотонина, называемого гормоном счастья – источника ощущения умиротворения и радости.
Если вы боретесь с лишним весом, диабетик или попросту хотите исключить из своего рациона высококалорийную пищу, но при этом не хотите лишать себя маленькой радости побаловать себя сладкими блюдами, тогда низкокалорийные десерты с заменителями сахара – оптимальное решение данной проблемы.
Какие же бывают виды низкокалорийных десертов?
-
Десерты с заменителем сахара на основе травы «Стевия». Стевия – вид травы, из которого добывают природный заменитель сахара. Десерты со стевией – это шоколад, конфеты, печенье, паста. По вкусовым качествам ничем не уступают обычным десертам.
-
Десерты с заменителем сахара с высоким содержанием фруктозы. Фруктоза – натуральный компонент, который по сладости может быть в несколько раз слаще сахара.
-
Десерты с медом разных сортов. Мед – необычайно энергетически ценный и полезный продукт, о ценных свойствах которого, наверное, известно каждому. Десерты с медом рассчитаны на любителей полезных и натуральных сладостей.
-
Десерты, сладость которым придают фрукты. Это десерты из полезных фруктов неживотного происхождения.
-
Десерты с натуральными и искусственными заменителями сахара. Прекрасный выбор для тех, кто хочет сделать свое тело стройным и на долгое время сохранить свое здоровье.
Если вам нужно отказать от сладкого, то низкокалорийные десерты станут прекрасной альтернативой.