Семейные отношения – нелегкий труд. Как автомобиль, они требуют регулярного ТО для нормальной работы. Если появилась проблема, ее нужно решать сразу, чтобы избежать осложнений в дальнейшем. Часто пары занимаются “саморемонтом” отношений, но профессиональный взгляд на проблему со стороны иногда жизненно необходим. 

Почему нужно ходить к психологу вместе и как это решит семейные проблемы, давайте разбираться.

Чего ожидать от похода к семейному психологу

Психотерапия для супружеской пары – когда специалист помогает 2 людям понять свои отношения, разрешить конфликт и повысить доверие в паре. 

Терапия для супругов начинается со стандартных вопросов на приеме, касающихся истории отношений. Попутно специалист выясняет жизненные ценности каждого партнера, отношение к партнеру и к сексу – хватает ли ему близости, нравится ли определенная одежда для секса. Затем психолог помогает определить проблему, которая требует решения и составляет план терапии.

На сеансе важно присутствовать обоим партнерам, чтобы каждый из них осознал свою роль в конфликте, ситуации, проблеме. Осознание – первый шаг. Следующий важный аспект терапии супружеских пар заключается в изменении поведения и способов взаимодействия друг с другом. 

Психологи и семейные терапевты часто поручают партнерам домашние задания, чтобы они практиковались применять советы, полученные на консультации, в повседневной жизни. Это могут быть задания различного характера, например, говорить “спасибо” за ужин или купить анальные пробки или другую игрушку, чтобы разнообразить секс.

Кому нужно обратиться к психологу

Парная терапия полезна для любых пар, в том числе:

  • Первый интимный опыт

  • Отношения с большой разницей в возрасте

  • Отношения на грани расставания, развода

  • Когда есть проявление абьюза

  • Брак без секса

Терапия для пар – это эффективный способ вернуть в отношения чувство влечения и романтики. “Если вы хотите привнести в сексуальную жизнь яркую краску новизны – рекомендуем купить фирменный вибратор we vibe. Этот маленький прибор способен подарить партнерам феерию эмоций”, – отметили в No Taboo.

Сходить к психологу или развестись?

Для некоторых пар на пороге развода – такой вопрос стоит особенно остро. Ведь причина, по которой они до сих пор еще не в кабинете психолога – нежелание одного из супругов обращаться за квалифицированной помощью. Консультация психолога поможет понять, является ли развод правильным решением.

Почему пары откладывают лечение

На постсоветском пространстве еще не сформирована культура похода к психологу. Некоторые семьи думают, что терапия для пар предназначена только серьезных проблем, которые ставят отношения под угрозу – измена, рукоприкладство, наркозависимость. Кто-то вообще рассматривает психолога как последнюю попытку спасти отношения, иначе развод.

 

Супруги попросту не знают о преимуществах обращения к психологу, чтобы разобраться в отношениях. “Как-то само уляжется”, увы, до сих пор остается единственно верным решением семейной проблемы для многих пар.