Для того, чтобы ваша крошка сладко спала у себя в кроватке, ей обязательно понадобятся уютные детские пижамы. Такие, которые окутают, словно облачко и будут теплыми, как заботливые мамины руки.
Сегодня мы расскажем вам о том, каким должен быть детский сон вашего дошкольника и какую роль в этом играет правильно подобранная одежда для сна.
Сколько должен длиться дневной сон ребенка, и в какое время укладывать
Дневной сон — это время для того, чтобы ваш карапуз подзарядил свои батарейки. Пока маленький человечек спит, он отдыхает и накапливает свои силы, чтобы снова быть активным, любознательным и жизнерадостным малышом.
Если ваше чадо ходит в садик или посещает какие-то развивающие дошкольные кружки, то отдых днем будет способствовать тому, чтобы карапуз легче усваивал новые знания. Дело в том, что во время дневного сна мозг занимается тем, что обрабатывает весь тот поток информации, которая поступила за время бодрствования.
Кроме того, это будет способствовать тому, чтобы ваш сын или дочка легче засыпали ночью. Если малыш не успеет отдохнуть в течение дня, к вечеру он может быть как выжатый лимон из-за усталости или, наоборот, быть чересчур активным, так как его мозг перегружен новыми эмоциями и информацией.
Старайтесь укладывать кроху, когда вы заметите такие признаки усталости:
- карапуз часто зевает;
- трет глазки;
- буквально засыпает на ходу;
- у малыша темные круги под глазами.
Помимо этих очевидных факторов, сигналом для мамы также может быть:
- частая смена настроения;
- снижение внимания и продуктивности любого вида деятельности;
- потеря интереса к любимым играм и другой активности;
- малыш огорчается по пустякам, становится более плаксивым и капризным;
- ваше чадо выглядит слишком вялым или, наоборот, становится чересчур активным и перевозбужденным.
Выход один — срочно пора спать!
- Для детей в возрасте 2х-3х лет норма дневного сна — 1,5-2 часа.
- Для деток постарше, в возрасте 4х-5ти лет нужно спать примерно 1 час днем.
Проблемы дневного сна у ребенка: что делать, если ребенок плачет или просыпается
Если вы столкнулись с тем, что ваше чадо плохо спит в обеденное время, то проблема может быть в следующем:
- неправильная температура воздуха в спальне: оптимальный вариант для отдыха — 18-20° С;
- проблемы со здоровьем — необходим визит к вашему педиатру;
- неудобная кровать — меняем на ортопедическую или такую, которую посоветует ваш доктор;
- некомфортная одежда.
К счастью, решить последнюю проблему проще простого: для этого достаточно купить детские пижамы ТМ Виктория Стиль. Они отшиваются из натурального трикотажа: ткань не вызывает аллергии, хорошо садится по фигуре, не сползает и не перекручивается. А еще она очень приятна к телу, так что теперь ваша кроха сможет быстро расслабиться и хорошо отдохнуть.
В ассортименте трикотажной фабрики Виктория Стиль есть детские пижамы для разных сезонов, так что вы с легкостью сможете подобрать подходящую для вашего карапуза обновку.
Виктория Стиль — и пусть сон всегда будет самым сладким!