Необязательно покупать громоздкие тренажеры, чтобы сделать тренировки эффективнее. В домашних условиях выгоднее, удобнее и проще использовать различный спортивный инвентарь. Различные аксессуары и приспособления помогают разнообразить занятия, повысить их интенсивность, усложнить отдельные упражнения, повысить безопасность и комфорт.

Эффективные отжимания на упорах

Отжимание — одно из самых популярных упражнений. Его включают в комплекс регулярных занятий все спортсмены. Опытным атлетам рекомендуется купить упоры для отжиманий. Такие изделия обеспечивают целый ряд преимуществ:

  • повышается амплитуда;
  • лучше прорабатываются труднодоступные мускулы;
  • задействуются лучезапястные суставы;
  • усиливается хват;
  • снимается напряжение с запястий;
  • предупреждается вероятность скольжения рук.

Таким образом, существенно вырастает безопасность, эффективность и удобство выполнения упражнения.

Ролики для пресса

Еще одно компактное и полезное приспособление. Такой инвентарь для бодибилдинга покупают, в первую очередь, для проработки пресса. Однако ролик способен задействовать и другие мышцы — спину, плечи, бедра, ноги. Нижние мускулы особенно хорошо прорабатывают ролики с педалями для ног.

При выборе обратите внимание на следующие моменты:

  • уровень нагрузки — повышенная обеспечивается низкими снарядами, моделями со смещенным центром тяжести, тяжелым и неустойчивым инвентарем;
  • устойчивость — проще держать равновесие, если в тренажере использовано несколько дисков или они расположены по бокам оси;
  • функциональность и удобство — обеспечивается эспандерами и специальной подушкой в комплекте.

Надежность снаряда зависит от использованных материалов. Наиболее долговечны металлические изделия.

Другой полезный инвентарь для спорта

Популярностью пользуются эспандеры. Это большая группа товаров, которая включает петли, резинки, восьмерки, бабочки и прочие приспособления, действующие на сопротивление.

Не помещает приобрести утяжелители. Это могут быть приспособления, которые надеваются на ноги и руки. К тому же в продаже удастся встретить утяжеляющие жилеты. Об обычных гирях и гантелях тоже не стоит забывать. Они повышают эффективность многих упражнений.

Спортсменки оценят фитболы. Особенно популярны массажные экземпляры. С ними можно выполнять различные упражнения на пресс, ягодицы, ноги, грудь.

Где купить спортивный инвентарь

Большой выбор снарядов для тренировок представлен интернет-магазином DECATHLON. Здесь вы сможете без наценки приобрести товары от производителя. Доставка осуществляется оперативно по всей Украине. Детали можно уточнить у менеджеров.