«Развитие может быть болезненным, изменения могут быть болезненными. Но нет ничего более болезненного, чем застрять в месте, где вам некомфортно», - тогда консультация психолога может оказаться полезной. Когда еще стоит воспользоваться поддержкой психолога Ipsycholog?

Заниженная самооценка

Казалось бы, современный человек уверен в себе, решителен, упорно и легко добивается успеха. Нет ничего более неправильного. Да, это ожидания мира и других людей по отношению к вам, но очень часто вы не в состоянии оправдать эти ожидания.

Неудивительно, что оказываемое на вас давление часто является значительной перегрузкой, а детский опыт не способствует формированию адекватной и стабильной самооценки и серьезно подрывает вашу уверенность в себе. Практика показывает, что многие люди борются с низкой самооценкой, которая, в частности, является следствием долгих лет критики, сравнений или «подрезания крыльев». То, как вы воспринимаете себя, также определяется внутренними убеждениями, которые, к счастью, могут быть изменены, рационализированы и, без сомнения, может помочь консультация психолога онлайн. Стоит отметить, что такое изменение - это процесс, поэтому вам нужно дождаться эффекта, но оно того стоит.

Тревога и страх

Тревога - это положительное чувство в том смысле, что оно часто предупреждает вас об опасности и, таким образом, позволяет быстро на нее реагировать. Но что, если страх, который вы испытываете, настолько силен, что искажает восприятие реальности, заставляет вас отстраняться от многих занятий, вы чувствуете сильный дискомфорт, что в конечном итоге - негативно отражается на отношениях с другими людьми, особенно с близкими? Тогда вы должны смотреть на это как на реальную угрозу вашей психике и искать помощи для себя - разговор с психологом станет хорошим началом для улучшения качества вашей эмоциональной жизни.

Плохое самочувствие 

Хотя вы можете более или менее конструктивно справиться с осенней хандрой, но, чтобы одолеть длительное чувство депрессии, отсутствие воли, беспомощности и, как следствие, пассивности и отстраненности от многих, требуется вмешательство специалиста, то есть психолога. 

Психологическая помощь при нарушенных отношениях

Вы не ладите со своим партнером, каждая попытка поговорить заканчивается спором, у вас разные ожидания? Вам сложно разговаривать с ребенком, вы не понимаете его эмоции? Нерешенные дела прошлого мешают вам свободно общаться с матерью / отцом? Ваш босс дает вам задачи, которые вы не хотите или не можете выполнять, и не знаете, как с ним об этом поговорить? Ваши коллеги избегают контактов с вами?

В сфере нарушенных отношений таких вопросов может быть тысячи, если вы ответили на любой из них «да», стоит пойти на консультацию с психологом, чтобы посмотреть:

  • из чего возникают эти конфликты,

  • как можно конструктивно разрешить споры,

  • как предотвратить разногласия в будущем.