Здоров'я жінки, її самопочуття, стабільність роботи внутрішніх органів та систем нерідко визначається балансом основних вітамінів та мікроелементів. Частина їх організм синтезує самостійно, інша – надходить ззовні. Багато речовин присутні в продуктах харчування, але далеко не всі і часто не достатньо. Поповнити ж нестачу вітамінів і мінералів дозволяють хороші добавки - якісні вітаміни для жінок і збалансовані мінеральні комплекси. Вони підтримують здоров'я та нормалізують гормональний фон, необхідні для підвищення тонусу та зміцнення імунітету, підтримки роботи серцево-судинної системи та всіх органів.
Купити вітаміни для жінок за вигідною ціною можна на сайті perlahelsa.ua!
Які вітаміни приймати жінкам віком до 30 років?
Дефіцит вітамінів, мінералів та амінокислот серйозно відбивається на стані здоров'я. Авітаміноз часто провокує проблеми із жіночим здоров'ям, знижує працездатність та якість життя, негативно впливає на репродуктивну функцію. Це особливо актуально для молодих жінок. У період до 30-35 років організм активно функціонує, він готовий виносити та народити дитину. Важливо підтримувати роботу імунної та нервової систем, стежити за зовнішнім виглядом, зберегти здоров'я внутрішніх органів.
Які вітаміни потрібні жінці віком до 30 років? Молоді жінки звертають увагу на збалансовані вітамінно-мінеральні комплекси, серед яких є:
- Бета-каротин. Здатний підтримати здоров'я та нормальне функціонування яєчників та слизових. Необхідний для нормалізації роботи очей, механізмів регенерації шкірних покривів та роботи сальних залоз.
- Вітаміни для жінок групи В. Для організму вкрай необхідні та важливі усі 8 вітамінів цієї групи. Саме вони стають активними учасниками процесу вироблення енергії, запуску нормального обміну речовин, підтримки та зміцнення імунітету, нервової системи.
- Вітамін С. Виключає передчасну появу пігментних плям. Потужний антиоксидант забезпечує нормальне функціонування сполучної та кісткової тканин, він необхідний для підвищення імунітету.
- Токоферол. Це потужний антиоксидант, який уповільнює процеси старіння, стимулює вироблення жіночих гормонів, дозволяє виключити зростання пухлин.
- Кальциферол. Саме цей компонент необхідний нормальної засвоєння кальцію. Він захищає організм від запальних процесів, захворювань серця та судин, багаторазово знижує ризик розвитку діабету.
Якісні жіночі вітаміни мають бути доповнені рядом найважливіших мікроелементів (заліза, магнію, кальцію, калію, йоду, цинку тощо). До хороших вітамінних комплексів включені вітаміни A, C, E, B12, які беруть участь також у процесі кровотворення та відновлення рівня гемоглобіну. Такий склад поряд з важливими мікроелементами здатний зміцнити волосся та нігті, сприяти швидкій регенерації тканин.