Чай – напиток, известный веками и употребляемый каждым из нас каждый день, даже несколько раз в день. Однако многие любители чая не догадываются, что этот напиток имеет довольно сложный состав, и каждый из его ингредиентов обладает разными свойствами. Благодаря этому чай положительно влияет на организм и здоровье человека. Каковы преимущества регулярного употребления чая?
Вкусный чай купить с доставкой вы можете прямо сейчас в интернет-магазине 1001coffee.com.ua!
Свойства чая
Целебные свойства чая связаны со свойствами отдельных веществ, содержащихся в напитке. Например, атин действует подобно кофеину, содержащемуся в кофе. Он отвечает за стимуляцию нервной системы - обеспечивает стимуляцию и лучшую вентиляцию легких, улучшает концентрацию и ясность ума, снижает утомляемость и поддерживает секрецию пищеварительных соков. Некоторые виды могут содержать до 100 мг теина на чашку. Полифенолы, в свою очередь, поддерживают всасывание тина в организм, благодаря чему организм дольше ощущает возбуждение, а его спад происходит менее быстро, чем в случае с кофе. Они обладают антиоксидантным действием и уничтожают свободные радикалы, способствующие образованию рака. Они также предотвращают слипание тромбоцитов, поэтомупредотвращают образование тромбов и улучшают структуру сосудов. Танин – это вещество, влияющее на расслабляющие и релаксирующие свойства чая.
Ознакомиться с широким ассортиментом чая и кофе можно на https://1001coffee.com.ua/!
L-теанин — это ингредиент, который содержится только в чае. Он снижает кровяное давление и стимулирует мозг к работе, обеспечивая расслабление и концентрацию. Чай также содержит различные витамины и минералы, которые в основном отвечают за построение костей и рабочих мышц, способствуют росту и регенерации тканей, поддерживают обмен веществ и положительно влияют на зрение, кожу, ногти и волосы.
Влияние чая на сердце и легкие
Чай и его употребление воздействуют на весь организм. Прежде всего, он снижает риск атеросклероза и инфаркта. Соединения, содержащиеся в чае, снижают уровень холестерина, что увеличивает емкость сосудов. Флавоноиды чая предотвращают инсульты – 4 чашки чая в день снижают риск на 20%. Катехины зеленого чая предотвращают рак и препятствуют развитию уже существующего рака. Чай также укрепляет дыхательную систему, поэтому его особенно рекомендуется пить курильщикам. Соединения, содержащиеся в чае, также положительно влияют на полость рта. Напиток также действует как стимулятор и помогает активировать нервную систему.