Несмотря на наличие стереотипа, занятия кикбоксингом для детей являются сегодня наиболее универсальными. Если начать заниматься этим видом спорта с детства, то можно добиться настоящих успехов спустя несколько лет. Преимуществом кикбоксинга является то, что он подходит не только для мальчиков, но и для девочек.
Кстати, тренировки по кикбоксингу в Киеве проходят в клубе единоборств "Атлет". Комфортные залы, где проходят занятия в секциях расположены как на правом, так и на левом берегу Киева. Также доступны тренировки и для жителей Броваров.
Почему детям полезны тренировки по кикбоксингу?
Занятия данным видом спорта на постоянной основе оказывают положительное влияние на физическое развитие в целом: помогают окрепнуть мышцам, сделать скелет прочнее. Уже с 5 лет можно отдавать ребёнка в данный вид спорта, где на каждой тренировке во время работы с тренером, он будет в игровой форме выполнять самые различные упражнения общеукрепляющего типа, постепенно готовясь к задачам сложнее. По достижении 8-10 лет дети начинают осваивать боевые приемы в упрощённом формате.
Плюсы занятий кикбоксингом для детей:
- Стабильная работа вестибулярного аппарата. С первых дней ребенок на тренировке учится быстро реагировать на все движения своего противника, а значит он совершенствует координацию и равновесие с рефлексами.
- Обучение основам самообороны. Дети, которых родители решают отдать в данный вид спорта, всегда могут постоять за себя в случае необходимости.
- Общее физическое развитие. Занятия кикбоксингом — это высокоинтенсивные тренировки и постоянное движение. Во время отработки всех приемов происходит укрепление мышц пресса, рук, спины и плечевого пояса.
- Повышение самооценки. Осознание преимущества над своими ровесниками значительно придаст ребёнку уверенности, избавит его от имеющихся комплексов.
Какие основания для отказа от занятий кикбоксингом?
Важно понимать, что тренировки по кикбоксингу будут полезны только тогда, когда у ребёнка нет опасных болезней, с которыми нельзя выбирать тренировки с сильными физическими нагрузками. Разрешается посещение детской секции кикбоксинга исключительно после консультации с доктором и подбора облегченной, индивидуальной программы тренировок, если этого требует состояние здоровья.
Основаниями для однозначного отказа от тренировок по кикбоксингу являются:
- артрит;
- бронхиальная астма;
- гипертония;
- сколиоз;
- сахарный диабет;
- туберкулез;
- лейкемия/анемия, пр.
Школа кикбоксинга для детей https://athlete.com.ua/kikboksing-dlya-detej/ ждет ребят от 7-8 лет и старше. Риск получения каких-либо травм минимален, если заранее подумать о правильной экипировке, выбрать хорошего тренера.