Біг та кросфіт — сучасні та дуже популярні види спорту. Ними займаються чоловіки та жінки різного віку та рівня підготовки, адже здобути високих результатів може кожен спортсмен, який дотримується головних правил: регулярність занять та якісне спорядження.
Дуже важливо для бігу та кросфіту вибрати правильне взуття, від якого залежать відчуття комфорту та ефективність тренувань. Кросівки для бігу та кросфіту мають відмінності, на які варто звернути увагу при виборі. Великий вибір моделей представлено в інтернет-магазині “Дикий Крам” https://dykyikram.com/ — для новачків та професіоналів у спорті.
Відмінності між біговими та кросфіт кросівками
Бігове взуття й кросфіт-кросівки підходять лише для своєї конкретної діяльності. Використання їх в інших ситуаціях може призвести до незручностей та навіть травм.
Характеристики бігового взуття
- Амортизація. Бігове взуття має покращену амортизацію, яка допомагає поглинати удари при кожному кроці. Кросівки розроблені так, щоб зменшувати навантаження на суглоби та м'язи. Вони дозволяють бігати години поспіль, не відчуваючи втоми в спині та ногах.
- Підтримка підйому. Кросівки мають конструкцію, що підтримує підйом стопи та покращує стійкість положення тіла в різних умовах. Це зменшує ризик отримання травм при виконанні нових, складних, швидкісних вправ.
- Вентиляція. Бігове взуття зазвичай має якісну вентиляцію, що допомагає уникнути перегріву ніг під час тривалих бігових сесій. Вона може бути виконана у верхній частині взуття, а також на підошві.
- Вага. Бігові кросівки легкі для забезпечення оптимальної швидкості й ефективності під час бігу. Проте вони мають посилену жорстку п’яту, яка надійно утримує ноги у взутті під час бігу на великій швидкості та різних типах поверхні.
Характеристики кросівок для кросфіту
Кросфіт-кросівки призначені для функціональних тренувань, які включають в себе різні вправи. Це важкоатлетичні підйоми ваги, стрибки, біг, тяги та інші види активності. Для ефективного виконання цих справ взуття має важливі особливості:
- Стійкість. Кросфіт-кросівки призначені для стійкості та підтримки при виконанні різних вправ, забезпечуючи стабільність та захист суглобів.
- Плоска підошва. Вони мають плоску підошву без посиленої амортизації, що дозволяє краще контролювати рухи та баланс тіла.
- Зносостійкість. Кросфіт-кросівки зазвичай мають зносостійку підошву та високу зносостійкість в області п'яти. Підошва не зношується при інтенсивних тренуваннях в різних умовах.
- Міцність. Вони виготовлені з міцних матеріалів, які витримують навантаження під час тренувань. Часто можна зустріти взуття з текстилю, що має посилені бічні частини.