Каждый из нас постоянно испытывает физические нагрузки, даже если занимается сидячей работой или ведет подобный образ жизни. Неудобная поза, сильное напряжение в шейном или поясничном отделе, тяжелые сумки и другие бытовые ситуации негативно влияют на состояние мышц. Постоянные боли, в том числе головные, судороги в ночное время – неприятные последствия зажатых состояний, облегчить которые можно с помощью регулярного расслабления и массажа. Сегодня можно легко обзавестись одним или несколькими домашними приспособлениями, которые можно посмотреть по ссылке https://www.zenet.ua/ru/massagers-ru/hand-massagers-ru. Они сделают процесс более разноплановым и эффективным.
Виды аппаратов для ручного массажа
Все устройства можно разделить по типу воздействия. Существует две основные группы:
- Вибрационные. Они более популярны, являются универсальным выбором и обладают щадящим воздействием, не утрачивая при этом в эффективности. Широко используются для точечного и антицеллюлитного, общего массажа. Помогают расслабить мышечные зажимы, способствуют улучшению кровообращения в проблемной зоне, поднимают тонус кожи;
- Перкуссионные. Это профессиональная техника узкой специализации. Предназначены для спортивного массажа, подготавливают мышцы к предстоящей нагрузке или помогают расслабить после интенсивных тренировок. В повседневной работе он снимет спазмы и защемления.
Главным различием специального и обычного массажного оборудования является набор возможностей, размеры и вес. Легкие, удобные, небольшие по габаритам бытовые массажеры можно использовать самостоятельно. Выбор можно посмотреть здесь https://www.zenet.ua/ru/massagers-ru.
В зависимости от принципа работы существуют:
- Механически. Самые доступные по цене, но требуют приложения усилий, во время их использования человек достаточно быстро устает, а тип движений однообразен;
- Электрические позволяют применять намного больше возможностей. Среди них есть вибрационные, роликовые, с подогревом, вакуумные. Отличается и разнообразие комплектации. Насадки могут имитировать ручные воздействия в виде похлопывания, нажатия, растирания, влияния на точки и т.д. многие модели сочетают воздействие движений с инфракрасным излучением для усиления терапевтического эффекта.
Тип питания играет немаловажную роль, если вы планируете брать с собой массажер на отдых или в поездку. Есть три вида:
- На батарейках;
- От сети;
- Комбинированные.
Если вы хотите приобрести прибор, который будет выполнять обширный спектр действий и прослужит достаточно долго, стоит обратить внимание на имидж бренда и цену. Качественные модели имеют несколько скоростей или режимов интенсивности, в набор входит от 2 до 5 и более насадок. Кнопки или бегунки управления находятся на корпусе, который удобно ложится в руку, не скользит. С помощью дисплея можно выбирать программу или другие функции. Длительность сеанса регулируется выставлением таймера.