Як правильно вибрати матрац для людей похилого віку

Повноцінний сон – запорука здоров’я. Таке правило актуально в будь-якому віці. У молодості про це практично не задумуєшся. Але з роками здатність до самовідновлення поступово втрачається, до вікових змін приєднуються різноманітні хвороби. Незручне спальне місце може стати причиною погіршення ситуації. Тому важливо правильно вибрати матрац. Грамотний підхід до вибору допоможе вашим батькам, бабусям і дідусям уникнути таких неприємностей, як болі в спині та безсоння, покращить їхнє самопочуття.

Універсального матраца, який підходив би для всіх людей старше 50 років, не існує. Крім вікових особливостей, необхідно враховувати такі параметри, як вага, особисті переваги, наявність або відсутність ортопедичних проблем. Саме тому конкретної відповіді на питання, як підібрати матрац для людини похилого віку, немає. Але ми дамо загальні рекомендації, щоб допомогти визначитися з вибором.

Як вибирати матрац для людей похилого віку залежно від стану здоров'я?

Отже, насамперед варто враховувати такі чинники:

• Людям, які мають проблеми з суглобами, підійдуть ортопедичні матраци 90x190 https://amebli.com.ua/ortopedychni-matratsy-90kh190/ з вираженими ортопедичними властивостями та досить м'яким наповнювачем. Натуральний латекс, Memory Foam та інші спінені матеріали в поєднанні з якісним пружинним блоком підтримують тіло в анатомічно правильному положенні.
• Людині з зайвою вагою потрібен середній за жорсткістю ортопедичний матрац, який даватиме необхідну підтримку та максимальний комфорт. Жорстка поверхня чинитиме відчутний зустрічний тиск, особливо на області, що виступають: плечі, стегна. Також варто звернути увагу на кількість пружин у блоці: чим їх більше, тим більшу вагу може витримати матрац, тим точніше він підлаштується під контури тіла, створюючи максимальний комфорт.
• При проблемах із судинами рекомендується вибирати матрац із м'якими наповнювачами, щоб не порушувати кровообіг. Водночас люди з захворюваннями серцево-судинної системи чутливі до перепадів температури. У літню задуху їм буває важко заснути на м'якій поверхні.
• Якщо людина має проблеми зі спиною, використання невідповідної спальної поверхні призведе до виникнення дискомфорту й лише погіршить стан. Якщо матрац має надмірну жорсткість або занадто м'який, хребет стикається зі значним навантаженням під час сну. М'язи не зможуть нормально розслабитися, отже, прокидаючись вранці, людина відчуватиме втому та біль.

Для представників середньої вікової групи показані вироби з середньою жорсткістю, для старших пацієнтів – м'які матраци. Застосування надмірно жорстких або надто м'яких спальних поверхонь є неприпустимим. Важливо знайти так звану золоту середину. Фахівці радять зупиняти вибір на виробах із поєднанням пружно-жорсткої кокосової койри з м'якими латексними наповнювачами або ППУ.

Важливо! Вибираючи матрац, багато хто замислюється над питанням щодо того, чи варто переплачувати за відомий бренд або краще придбати китайський аналог. Зрозуміло, кожному хочеться заощадити, але купувати неякісний товар також не варто. Матрац купується не на один десяток років. Хороша, якісна модель прослужить довго. З нею спальне місце буде зручним. Погана якість матеріалів і конструкції швидко позначиться на здоров'ї. Безсоння, хронічна втома, дерматити та алергії, болі в спині – ось далеко неповний перелік розладів, які може спровокувати поганий матрац.

Бережіть себе та своїх близьких!